[[020. Marc Teòric]] tags:: #autodeterminacio #motivacio #flow #marc_teoric #MOC4 # Flow ## Definició del Concepte El [[Flow]] és un estat mental de funcionament en el qual una persona està totalment immersa i concentrada en el què està fent; comporta una implicació mental plena i una implicació contínua en el procés de l'activitat [[Kapp2012]]. Així el defineix l'autor del concepte a [[Csikszentmihaly1975]]: >"Flow denotes the holistic sensation present when we act with total involvement." ## Elements de l'experiència de Flow ### Merging Action and Awareness Un dels punts més significatius per a observar si s'està produïnt l'estat de flow és quan hi ha una <b>fusió entre acció i consciència</b>. [[Csikszentmihaly, Mihaly]] ens detalla la dificultat de prolongar aquest estat en el temps i l'aparició de les interrupacions. ### Centering of Attention Per mantenir la fusió entre acció i consciència descrit el punt anterior és necessari <b>Centrar l'atenció</b> fora d'estímuls potencialment intrusos. ### Loss of Ego La <b>Pèrdua de l'ego</b>, l'oblit de si mateix o la pèrdua de la consciència pròpia. Un altre element que confirma l'experiència de Flow es dóna quan la persona està tant immersa en l'activitat, que les seves demandes, consideracions "egoistes" (provinents de l'ego) son irrellevants. ### Control of Action and Environment Una persona en [[Flow]] té el <b>Control de les seves accions i l'entorn</b>. Mentre està involucrat en l'activitat, aquest sentiment de control es veu modificat per l'estat "sense ego" de l'actor. Més que una consciència activa del domini, és més una condició de no estar preocupat per la possibilitat de falta de control [[Csikszentmihaly1975]]. ### Demands for Action and Clear Feedback De la mateixa manera que en les altres models de motivació descrits, un dels elements bàsics del [[Flow]] és la necessitat d'un <b>Feedback</b>. En aquest cas concret l'aparició d'un Feedback que no sigui suficientment clar, pot provocar la interrupció del Flow. ### Autotelic Nature of Flow És a dir, la no necessitat d'objectius ni recompenses a si mateix. ## Estructura de les activitats del Flow ![[Csikszentmihaly1975.jpg]] extret de [[Csikszentmihaly1975]] ## Mapa de Flow [[Csikszentmihaly, Mihaly]] ens descriu el lloc on esdevé el Flow a partir d'uns eixos de coordenades on trobem els reptes (Challenges)a l'eix Y i les habilitats (Skills) a l'eix X. ![[Csikszentmihalyb.jpg]] extret de "Oxford Handbook of Positive Psychology", Capítol 18, Flow Theory and Research de Jeanne Nakamura i [[Csikszentmihaly, Mihaly]] ## Conceptes relacionats [[Flow]] ## Autor creador: [[Csikszentmihaly, Mihaly]] ## Autors Relacionats: ## Articles Relacionats: [[Play and Intrinsic Rewards]]